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ほうれん草と鮭の生姜ごま和え🥬

こんにちは!minamiです♪ 今日の腸活レシピは「ほうれん草と鮭の生姜ごま和え」です😋 いつものほうれん草のごま和えをちょっぴりアレンジ♪ 作業5分⏰あえるだけ✨ とても簡単に作れるのでぜひお試しあれ〜!

材料

  • ほうれん草

    1袋

  • 鮭フレーク

    適量

  • すりごま

    大さじ1

  • すりおろした生姜

    大さじ1/2

  • 醤油

    大さじ1/2

  • 砂糖

    大さじ1/2

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手順

料理モード
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  • ほうれん草を食べやすい大きさにきる。
  • さっと茹でて水にさらす。よくしぼる。
  • ジップロックコンテナにほうれん草と鮭フレークをいれる。
  • 【合わせ調味料】を入れてあえる。
  • 寝かせる。
  • 完成!

投稿者からのコメント

最後までご覧いただきありがとうございます!🌸 \家族の健康をきづかうママへ🌼.*/▒ 簡単おいしい腸活レシピ▒ 1分でわかる自律神経を整えるコツ▒ 医師&薬剤師から学ぶ今日から使えるヘルスケア minami ∣ 家族ごはん🏡Instagram ▶️ @minami_recipe

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