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【ポイント】 ・ピーマンは中から腐っていきます。今回中を見ずに調理していくので、腐ってる可能性のない新鮮なものを使用しましょう。 ・ヘタや種は消化は少々しにくいので、心配な方は残してください。 ꧁——————————꧂ ✦ 毎日21時レシピ動画投稿 ✦ アラサー管理栄養士 ✦ ヘルシー料理、節約料理、アイディア料理 ✦ フォローやいいねとても嬉しいです☺︎ ꧁——————————꧂