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幸せのトロ卵！アスパラと新玉ねぎのアンチョビ炒め

🅲🅾︎🅾︎🅺🅸🅽🅶 ☻ 味付け１つ！フライパンで作る春の極上料理
【アスパラと新玉ねぎのアンチョビ炒め】 ✔︎野菜レシピ ✔︎簡単レシピ とろりん卵が魅力的！ アンチョビ缶１つで春の味わいを存分に味わえる 見た目もオシャレで簡単な１品をご紹介します。 これ、この季節には 何回もリピートしている我が家の定番。 ･+････+････+････+････+････+････+････+･ 『アスパラと新玉ねぎのアンチョビ炒め』 材料　　２人分　時間１5分 ・アスパラ 6本(200g) ・新玉ねぎ　120g ・おろしにんにく 小さじ1/2 ・アンチョビ缶 1缶（総内容量３５g） ・温泉卵　1個 【作り方】ーーーーーーーーーーーーーー ー下準備ー アスパラは根元の硬い部分を落として 根元３センチほどの皮をむいて乱切りにする 新玉ねぎはスライスする ❶フライパンにアンチョビ缶をオイルごと、 おろしにんにく 、新玉ねぎを入れ中火で炒める。 ❷ 玉ねぎがしんなりしたらアスパラを加え 炒め合わせる ❸ 器に盛り付け温泉卵を乗せる ･+････+････+････+････+････+････+････+･ 温泉卵の作り方 鍋に湯を沸かし火を止めて 冷蔵庫から出したての卵を入れ １０分から１２分おき冷水で冷やす 💓私の好みは１１分です ≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ +････+････+････+････+････+････+････+･ ⁡ ✍️ブログでは後追いになりますが、 細かい工程のポイントを合わせてご紹介してます。 プロフのリンク🔗からご覧いただけます。 ⁡ ･+････+････+････+････+････+････+････+･
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