ヘルシー&がっつりおかず!鶏となすのみぞれ煮
まいにち3品食堂
ヘルシー&がっつりおかず!鶏となすのみぞれ煮 鶏となすのみぞれ煮
なす
・・・・・2本(230g)
鶏むね
・・・・1枚(380g)
だいこん
・・・8cm(250g)
ねぎ
・・・・・2つまみ(4g)
塩こしょう
・・・・・・全体に
片栗粉
・・・・・・・・大さじ2
めんつゆ(4倍希釈)
・・・大さじ2
しょうが
・・・・・・・小さじ1
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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