夏に食べたい一品です👨‍🍳🙋‍♀️

家族のための男飯🐒もんきち

夏に食べたい一品です👨‍🍳🙋‍♀️ #もんきちレシピ ■材料 鶏胸肉1枚（250g想定） 塩　小さじ1/2 ★ケチャップ　大1 ★マヨネーズ　大1 ★カレー粉　大1 ★にんにくチューブ　2〜3センチ ★しょうがチューブ　2〜3センチ ■作り方 1.鶏肉を適当な大きさに切って、塩をまぶす 2.★の材料を混ぜ、1と合わせてよく揉み込む 3.冷蔵庫で1時間〜半日寝かせる（1日寝かせてもOK） 4.少量の油で、中火〜弱火くらいで焼く 5.火が通って、フライパンに残ったタレが水っぽければ、少し煮詰める 6.お皿に盛って完成！ ■ポイント ・強火だと周りだけ焦げるので注意。 ・焦げそうだったら弱火に落として蓋をして蒸し焼きにしてもいいです。 ・追いマヨでご飯が進むの間違いなし！ #料理 #料理動画 #料理好きな人と繋がりたい #レシピ #レシピ動画 #レシピノート #簡単レシピ #簡単ごはん #簡単料理 #タンドリーチキン #ヨーグルトなしタンドリーチキン #鶏むね肉レシピ #鶏肉レシピ #鶏胸肉レシピ #鶏むね肉 #夫婦 #夫婦生活 #夫婦ごはん #旦那飯 #料理男子 #料理男子と繋がりたい #男飯 #男飯レシピ #献立 #献立記録 #献立日記 #晩ご飯