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■合計カロリーとPFCバランス（参考） ―――― カロリー合計: 約470 kcal タンパク質（P）: 約21 g 脂質（F）: 約38 g 炭水化物（C）: 約10 g * 糖質: 約8.5 g * 食物繊維: 約1.5 g 塩分: 約2 g ―――― 脂質高めなのが気になる方は豚の量を抑えてください！ ■食費計算（参考） ―――― 豚バラ 100g：約140円 いちょう切りトマト 1個：約40円 コンソメ 小さじ1：約5円 にんにくおろし 小さじ1：約5円 みりん 大さじ2：約10円 溶き卵 1個：約20円 パセリ 適量：約2円 合計：約222円 ―――― 1食111円！めちゃめちゃお得です✨