低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼材料4つ／ 『カボチャのトースター焼き』

【材料】※3〜4人前 ■カボチャ　　　　1/4個 ■塩こしょう　　　少々 ■マヨネーズ　　　適量 ■パン粉　　　　　適量 【作り方】 ①カボチャはタネとわたを取り、皮付きのまま1cm幅に切る。 【🔴ポイント】 カボチャが固くて切りにくい場合は、レンジで1分ずつ様子をみながら加熱して柔らかくすると切りやすいよ◎ ②鉄板にくっつきにくいアルミホイルまたはオーブンシートを敷き、カボチャを並べる。塩こしょうをふり、マヨネーズを薄く塗り広げ、パン粉を押し付けるようにまぶす。 【🔴ポイント】 くっつきにくいアルミホイルまたはオーブンシートがない場合は、通常のアルミホイルにオリーブオイルを塗り広げてからカボチャを並べてね！ ③トースターで15〜20分、カボチャに火が通るまで焼いたら出来上がり。 【🔴ポイント】 ・パン粉が途中で焦げそうであれば、アルミホイルをかぶせて焼いてね！ ・竹串を刺してみて、スッと通ったら火が通った合図だよ！ - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #トースター焼き #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #かぼちゃのトースター焼き #カボチャレシピ #パン粉焼き #かぼちゃのパン粉焼き #ヘルシーメニュー #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #副菜レシピ #時短レシピ #時短料理 #南瓜 #南瓜レシピ #トースターレシピ #料理初心者向けレシピ #火を使わないレシピ #火を使わない料理 #夕飯メニュー #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい 　#節約レシピ　#ズボラ飯