メスティンで食物繊維たっぷりひとり鍋&つけ素麺⛺️
メスティンで食物繊維たっぷりひとり鍋&つけ素麺⛺️ PR 味の素(株)様より 鍋キューブをモニターとして提供していただいています 鍋キューブの「鶏だしコク醤油味」を使い 疲れ気味の時やキャンプにオススメな 簡単にできるお鍋メニューを考えました メスティンを使ってますが普通のお鍋でも問題なしです 具材はその時あるものでアレンジしてください ポイントは… ◯硬い野菜はレンチンして時短&出汁がよく染みるように (キャンプの場合レンチンのあとによく冷まし保冷して持って行って下さい) ◯ごぼうやきのこ類で食物繊維たっぷり、良いお出汁も出ます ◯ニンニクで味のパンチとスタミナアップ ◯〆はつけ麺風に夏の残りのそうめんを消費 ◯鍋キューブならではの追いキューブでつけ汁の味を調整
①そうめん
1〜2束
②鍋キューブ
一つ、半分に切っておく
具材の野菜(白菜、ごぼう、にんじん、きのこ類、長ネギ、油揚げなど合わせて300g位)
お豆腐
1/3丁
ニンニク
2片
そうめんのつけ汁用の生姜
1片
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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