史上最強!たまごかけごはん
enjoy料理研究家あや
史上最強!たまごかけごはん 失神するほど美味しい!? 夏にぴったり 火を使わず、栄養も取れる 極上たまごかけごはんです ぜひ、お試しください ホタテの栄養成分:低カロリー高たんぱく ビタミンB群、鉄分、亜鉛も含みます
・ヨード卵・光 卵黄1個
1個
・刺身用ホタテ貝柱
4〜5個
・にんにく
1かけ
→小ぶりでok
・醤油
大さじ1
・ご飯
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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