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史上最強!たまごかけごはん

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日本農産工業株式会社

史上最強!たまごかけごはん 失神するほど美味しい!? 夏にぴったり 火を使わず、栄養も取れる 極上たまごかけごはんです ぜひ、お試しください ホタテの栄養成分:低カロリー高たんぱく ビタミンB群、鉄分、亜鉛も含みます

材料

  • ・ヨード卵・光 卵黄1個

    1個

  • ・刺身用ホタテ貝柱

    4〜5個

  • ・にんにく

    1かけ

  • →小ぶりでok

  • ・醤油

    大さじ1

  • ・ご飯

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ホタテの貝柱は二等分にカットする
  • ②ボウルにすりおろしたにんにく、醤油、①を加えて和える。
  • ③器にご飯を盛り、②を盛り付け、ヨード卵・光の卵黄をのせて完成

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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