原信ナルスレシピナビ

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鉄火ねぎとろのタルティーヌ

ねぎとろにシャキシャキの玉ねぎで簡単オードブル! ♦︎所要時間約：15分 【材料（4人分）】 フランスパン…1/2本 濃旨。鉄火ねぎとろ…200g 玉ねぎみじん…50g レモン汁…小さじ1 オリーブオイル…小さじ2 塩・こしょう…少々 アボカド…1個 レモン汁…少々 トマト…1個 アクシアル　サラダと食べたい細切りチーズ…40g マヨネーズ…適量 【作り方】 1.フランスパンは1cm厚さに切って、オーブントースターで焼く。 2.鉄火ねぎとろと玉ねぎみじんを混ぜ合わせ、レモン汁・オリーブオイル・塩・こしょうで味をつける。 3.アボカドは薄切りにしてレモン汁をふる。 4.トマトは薄切りにする。 5.1に2・3・４・チーズをのせ、マヨネーズをかける。 ♦︎エネルギー（1人分）：約345kcal ♦︎食塩相当量（1人分）：約0.9g #ネギトロ #パーティー #フランスパン #アボカド #トマト