ゆで卵と野菜の『オーロラソース和え』
\ ゆで卵と野菜の『オーロラソース和え』 / 冷凍野菜を使って簡単時短に和えるだけ副菜🥦 オーロラソースは大人も子供も大好きな味🤤 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ゆで卵と野菜の『オーロラソース和え』 【2人分】 ⏱10分 ・卵 2個 ・ブロッコリー 100g(冷凍) ・枝豆 50g(冷凍) ・ミニトマト 5個 ☆ケチャップ 大さじ2 ☆マヨネーズ 大さじ2 ☆砂糖 小さじ1/2 ☆塩コショウ 少々 ・ブラックペッパー 適量 ① 冷蔵庫からだしたての卵を熱湯にいれて7分茹でる 冷水にさらして皮をむいておく ②ボウルに☆をよくまぜる ③ ブロッコリーと枝豆は解凍して水気を切ってボウルに加える ④ミニトマトを半分にして加えてよく混ぜる ⑤ゆで卵も食べやすくカットして和える ※お好みでブラックペッパーをふる ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 甘辛黒胡椒唐揚げ ゆで卵と野菜のオーロラソース (タンパク質🐓:鶏もも肉 卵) (野菜🥬:レタス トマト 枝豆 ブロッコリー) (炭水化物🍚:ごはん) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #夕飯レシピ #和食レシピ #節約ごはん #時短レシピ #オーロラソース#ブロッコリー
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