「保存」してあとでやってみましょう！

モリタチ

「保存」してあとでやってみましょう！ ラジオ体操と同様に案外良い運動になります！ 15分で50㌍消費するくらいですかね😃 誰かとやると楽しいよ！ ↓フォローも嬉しいです🎵 @family_stretch #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨ダイエット #消費カロリー #ダイエット #痩せたい #セルフケア #stretch #exercise