まめ𖤣𖠿𖤣スープジャー

フォロー

ホタテの貝柱から旨味がたっぷり。オートミールで作る

ホタテの貝柱から旨味がたっぷり。オートミールで作るホタテバター粥。 ヘルシーにしたい方はバター10gでもOKです！ 材料（象印のスープジャーSW-KA400ml使用） ＊玉ねぎ…半玉 ＊オートミール…40g ＊帆立の貝柱（乾燥）…5～6個 ＊バター…20g ◎白だし…大さじ1 ◎黒胡椒…少々 【作り方】 １）スープジャーに玉ねぎの粗みじんを入れて、熱湯を注ぎ3分置く 2）湯を捨て、オートミール、バター、ホタテの貝柱、白だし、黒胡椒を入れ、再び熱湯を注ぐ 3）2時間以上おいたら完成 食中毒予防のため、6時間以内に食べきって下さい。 オートミール以外にもお米、炊いたごはん、もち米などなど組み合わせ自由。 白だしの代わりにお醤油にしてもおいしいです！ 他のレシピも見る☞@mame_soupjar ･ ･ ･ #時短レシピ #ずぼらレシピ #スープジャー弁当 #スープジャー活用法 #オートミールレシピ #スープジャー #スープジャーレシピ #象印のスープジャー #ダイエットレシピ