切って和えるだけで脂肪燃焼！ツナトマがいこつサラダ 今日の食べやせ #筋肉料理 今回のレシピはれんこんをがいこつ・骨に見立てたサラダ。 ツナのうま味、トマトの酸味にシャキシャキ食感が絡んで食べごたえバツグン。 しっかりボリュームでタンパク質や抗酸化成分が摂取できる上、腸内環境も整うサラダに。 切って和えるだけで簡単に作れるのでダイエットはもちろん、「ハロウィンディナーにあと一品欲しい」というときにもおすすめです！ ぜひ作ってみてください💪 ▼より分かりやすい長尺動画はこちら https://youtu.be/_ymI9mr2npE