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塗って焼くだけ♡タラの味噌マヨ焼き
塗って焼くだけ♡タラの味噌マヨ焼き あっさりした白身魚に濃厚な味噌マヨソースがとてもよく合います♪ ソースを塗って魚焼きグリルで焼くだけ！ お好みのお魚で試してみてください＾＾
⭐︎脂質を抑えたいときにオススメな魚は？ タラは非常に脂質が少ない白身魚です＾＾ ダイエット中のたんぱく質源としておすすめの食材なんです。抗酸化作用で活性酸素を抑えてくれるグルタチオンが豊富に含まれています。身が柔らかく消化吸収が良いので離乳食や高齢者の食事にも適しています＾＾
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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