管理栄養士ゆきぼむ

フォロー

味付け楽々！牛肉レタスチャーハン

🍚味付け楽々！ 牛肉レタスチャーハン （1人分） ごはん　200g 牛切り落とし肉　80g レタス　1枚（30g） 卵　1個 基本のおかずつゆ　大さじ1 塩・こしょう　適量 ごま油　適量 黒こしょう　適量 1⃣フライパンにごま油を熱し、 溶き卵を流して ふわふわに仕上げ、取り出す。 2⃣そのままのフライパンに ごま油を熱し、 牛切り落とし肉を炒め、 塩、こしょうをふる。 3⃣ごはんを加えて炒め パラパラになってきたら 1の卵を戻し、 基本のおかずつゆで味付けをする。 4⃣適当な大きさにちぎった レタスを加えてさっと炒め、 器にもって黒こしょうをふる . . 牛肉の旨味とレタスのみずみずしさが 美味しい具だくさん#チャーハン です♡ 味付けは 『基本のおかずつゆ』で楽々♫ 簡単にばっちり味が決まりますよ😊 . . #キッコーマン基本のおかずつゆ #これ1本で献立お助け #レタス #レタスチャーハン #牛肉 #牛肉切り落とし #簡単 #ワンパン