「保存」してあとでやってみましょう！

モリタチ

「保存」してあとでやってみましょう！ 肩甲骨周り筋肉が硬くなると肋骨の動きも悪くなり呼吸がつらくなりやすいです… まずは筋肉を緩めることも大事ですね☺ ↓フォローも嬉しいです🎵 @family_stretch #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨 #肩甲骨はがし #肩甲骨剥がし #背中痩せ #ダイエット #痩せたい #マッサージ