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＼レンジで1発／ 『シャキシャキ肉味噌ピーマン』

低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼レンジで1発／ 『シャキシャキ肉味噌ピーマン』 時間が無い時に大助かり！ ボウルに入れて5分チンするだけ✨ シャキシャキのピーマンと コクうま肉味噌が絡んで ご飯がすすむ〜🍚 ピーマンの消費にもオススメだよ😍 是非お試しあれ〜✌

材料 （2人前）

  • ■ピーマン

    4個

  • ■豚ひき肉

    150g

  • ■ごま油

    小さじ1/2

  • ■糸唐辛子

    適量

  • （A）酒

    大さじ1

  • （A）醤油

    小さじ2

  • （A）片栗粉

    小さじ2

  • （A）砂糖

    小さじ1

  • （A）味噌

    小さじ1

  • （A）鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素

    小さじ1

  • （A）ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ

    小さじ1

  • （A）ｼｮｳｶﾞﾁｭｰﾌﾞ

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ピーマンはヘタとタネを取り除き、細切りにする。
  • ③耐熱ボウルにひき肉と（A）を混ぜ合わせ、ピーマンをのせる。ラップをかけて600wのレンジで5分加熱する。
  • ④ごま油を加えてよく混ぜ合わせたら、器に盛り付けて糸唐辛子をのせて出来上がり。

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