みつのりクッキング👨‍🍳10分で旨い飯

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タコとキュウリのマリネ

夏バテ予防に！【かんたんタコとキューリのマリネ】🐙 さっぱりレモン風味！ レモンのドレッシング作ってあえるだけで簡単です笑 黒オリーブが良いアクセントになってて1品として充分に作れますよ😄 【レシピ】 ドレッシング オリーブオイル　　大さじ2 穀物酢　　　　　　大さじ1 レモン汁　　　　　大さじ1 タコ　　　　　　　200g キューリ　　　　　1本 プチトマト　　　　4つ ブラックオリーブ　ちょっと レモンの皮(あれば)ちょっと 塩コショウ 1時間ほどドレッシングにつけてねかすと、味がしみこんで美味しい！一晩ねかしてもさらにしみこんでgood！ リクエストや質問など気軽にコメントどうぞ😊 このアカウントでは 低カロリー低糖質でかんたんなレシピ動画を載せてます💫 #給食総選挙 #キュウリ#タコレシピ