五大栄養素がとれる✨パーフェクトサラダ🥗
五大栄養素がとれる✨パーフェクトサラダ🥗 ツインズが幼稚園のさつまいも掘りで収穫してきた新鮮さつまいもを使って親子で食べられるパーフェクトおつまみサラダを作りました😊 食欲をそそる燻製マヨネーズ入りで不足しがちな栄養素を、この1皿で全て補える🙌💕 実家帰省のお土産にしたらお酒がすすんで喜ばれた〜🍷✨✨
さつまいも
1本(約500g)
卵
3個
ほうれん草
1/2束(約100g)
キューピー燻製マヨネーズ
大さじ3
ギリシャヨーグルト
大さじ2
すりごま
適量
お好みで醤油
小さじ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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