低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼トースターで焼くだけ／ 『キムチーズ焼きいなり』

【材料】※4個分（2人前） ■ご飯　　　　　　　　 200g ■油揚げ　　　　　　　 4枚 ■キムチ　　　　　　　　30g ■ツナ水煮缶　　　　　　30g ■めんつゆ　　　　　　　小さじ1 ■ピザ用チーズ　　　　　20g ■マヨネーズ　　　　　　適量 ■刻み大葉　　　　　　 適量 ※油揚げは正方形タイプを使用しています。 ※ツナは食塩無添加タイプを使用しています。 ※めんつゆは4倍濃縮タイプを使用しています。 【作り方】 ①ボウルにキムチを入れ、キッチンバサミで食べやすい大きさに切る。水気をきったツナ缶とめんつゆを加えて混ぜ合わせておく。 ②油揚げはキッチンペーパーで油を吸い取り、上からお箸をコロコロ転がして中を開きやすくする。ハサミで1面を切り開き、中を広げておく。 ③油揚げの4分目までご飯を詰め、フチを中に折り入れる。上5mmほどスペースを空けて、再びご飯を詰めて平らにならす。 ④アルミホイルを敷いた鉄板に③を並べ、①を上にのせる。マヨネーズをかけ、ピザ用チーズをのせたら、トースターで油揚げに焼き目がつくまで約4〜5分焼く。 ⑤仕上げに刻み大葉をのせたら出来上がり。 - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #焼きいなり #焼きいなりレシピ #いなり寿司 #焼きいなり寿司　#いなり寿司レシピ #稲荷寿司レシピ #油揚げレシピ #お揚げレシピ #お弁当 #お弁当レシピ #おやつレシピ #おつまみレシピ #トースターレシピ #キムチレシピ #ツナレシピ #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #クッキングラム #料理記録　#cooking　#レシピあり　#節約レシピ　#ズボラ飯