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⁕ポイント ★ピザ用チーズでもok! ★アスパラガスもカットした方が食べやすいかも ★マスタードを添えて食べるとおいしい！ ⁕保存期間 ★冷蔵 2〜3日 トースターで温めて直して食べると皮がピリッと復活するよ ⁕アスパラガス ★疲労回復を助けてくれる ★油と合わせることでビタミンの吸収率が上がる 簡単に作れて、栄養も取れちゃう 管理栄養士のおうちごはんを紹介してくね😊 ささっとごはんを作って 自分の時間も大事にしよう🫶 フォローで応援してね📣 ▶︎ @hiro_recipe5 𓎩スイーツはこちら→ @gk_hiroka