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スペアリブコーラ煮

スペアリブのコーラ煮 *カロリー制限向き ■材料 コカコーラ900ml スペアリブ マキシマム 塩 酒 みりん 醤油 ■作り方 ①スペアリブをフライパンに敷く ②マキシマムと塩で下味をつける ③コーラに30分漬け込む ④そのまま火にかける ⑤アクを取ったら ⑥酒、みりん、醤油で味付けする ⑦20分 暗い煮込んだら完成 ご飯の量でカロリー調整をしましょう！ 食べて痩せよう！ #オリサラ #食べて痩せる人 #ダイエットレシピ