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1人分100kcal以下❣️混ぜて冷やすだけ👌シャリシャリ食感が楽しい！✨黄桃のフローズンヨーグルトを作ってみた✨.

1人分100kcal以下❣️混ぜて冷やすだけ👌シャリシャリ食感が楽しい！✨黄桃のフローズンヨーグルトを作ってみた✨ いつも食べているヨーグルトと身近な材料だけで、 夏らしい、冷た～いスイーツがおうちで手軽にできちゃいました☺️ ビギナーでも失敗知らずのこのレシピ✨ 基本の材料はヨーグルト・牛乳・砂糖の３つだけ。 シャリシャリ食感とすっきりとした甘みがさわやかです👌 さらにフルーツを加えればフレッシュな甘みと見た目の華やかさがぐっと増して、 毎日食べても飽きの来ないおいしさ✨ 夏の冷凍室にストックして、おやつにどうぞ🤗 ＜レタスクラブ ’22-8月号特集「食感が楽しい極上フローズンヨーグルト」より＞ ✏︎ ここでは冷凍用保存袋はLサイズ、約28×27cm大のものを使用しています。 ✏︎ フローズンヨーグルトは約1週間を目安に食べ切ってください。 ⭐️基本のシャリシャリ系フローズンヨーグルト⭐️ ▷材料［ 作りやすい量・5～6人分 ］ ・プレーンヨーグルト …400g ・牛乳 …1/2カップ ・砂糖 …50g ▷作り方１ ボウルに材料をすべて入れ、砂糖が溶けるまで泡立て器でよく混ぜる。 冷凍用保存袋に入れる空気を抜き、口を閉じて平らにし、冷凍室で2～3時間冷やし固める。 ▷作り方２ 冷凍室から出して数分おき、少し溶けてやわらかくなったら、袋の上からかたまりが少し残る程度になるまでもみ砕く。 ⭐️黄桃🍑のフローズンヨーグルト⭐️ ▷材料［ 作りやすい量・5～6人分 ］ ＊1人分97kcal ・プレーンヨーグルト …400g ・黄桃缶 120g〈缶汁をきり、1㎝角に切る〉 ・牛乳 …1/2カップ ・砂糖 …50g ▷作り方 基本のシャリシャリ系フローズンヨーグルト（上記参照）と同様に作る。 ただし1 で冷凍用保存袋に入れる前に黄桃を加える。 ⭐️ブルーベリー🫐のフローズンヨーグルト⭐️ ▷材料［ 作りやすい量・5～6人分 ］ ＊1人分89kcal ・プレーンヨーグルト …400g ・冷凍ブルーベリー 100g ・牛乳 …1/2カップ ・砂糖 …50g ▷作り方 耐熱ボウルにブルーベリーを凍ったまま入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱し、そのままさます。 基本のシャリシャリ系フローズンヨーグルト（上記参照）と同様に作る。 ただし、1 で冷凍用保存袋に入れる前にブルーベリーを汁ごと加える。 🥬電子レンジでの加熱時間について🥬 電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。. また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ＼＼プロが考えた献立で失敗知らず！／／ 今日は#飯塚有紀子 さんのレシピでした✨ 最後まで読んでくださってありがとうございます😊 #簡単 #簡単レシピ #時短 #レシピ #レタスクラブ #フローズンヨーグルト#ヨーグルト #黄桃 #ブルーベリー #黄桃缶 #冷凍ブルーベリー #プレーンヨーグルト #保存袋レシピ #すぐできる #コスパ良し #手作りアイス #おうちカフェ #おうちスイーツ #夏休みの過ごし方 #こどもとつくる #今日のおやつ