さやかねーね

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たった10分で味しみしみ！どて煮風

・@sayakane_ne.cooking◂◂◂他のレシピも見れるよ！ ⁡ たった10分で味しみ！ どて煮風 ⁡ どて煮！ お酒もご飯もススム、大好きなやつやけど、、 なんか時間がかかるイメージ💭 ⁡ でも大丈夫！ 両面しっかり切り込み入れて、スプーンでちぎって、 さっと茹でる！ このひと手間で、たった10分で味しみしみができるよ✌🏽 ⁡ ヘルシー節約！時短簡単！ 全部揃ったこのおかず🤤少し冷めると、味も更に染み込む！ 作り置きにもぴったりだよ👍🏽 ⁡ 【材料】4人前 ・厚揚げ　　　1パック(約200g) ・こんにゃく　1枚 ★水　　　　　100cc ★味噌　　　　小さじ2 ★砂糖　　　　小さじ2 ★醤油　　　　小さじ2 ★酒　　　　　小さじ2 ・ごま油　　　適量 ・刻みネギ、七味唐辛子　お好みで ⁡ ①こんにゃくは両面切り込みを入れて、スプーンで一口サイズにちぎり、1〜2分さっと茹でておく ②厚揚げも適当なサイズに切る ③フライパンにごま油をひいて、水気をしっかり切った1と2を入れて、こんがり焼き目がつくまで炒める ④★を全て入れて、混ぜながら味噌を溶かす ⑤中火で7分、水分が少し減るまで煮詰めたら完成 ⑥お好みでネギや七味唐辛子をかけて食べてね！ ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ さやかねーねです👋🏼 ⁡ 節約時短でも美味しいご飯！ 誰でも簡単に作ってもらえるレシピを投稿しています✊🏽 ⁡ たまーにでもいいので、 投稿いいね👍🏻していただいたり、プロフィール覗いていただければめちゃ喜びます🫣 ⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀⢀ #簡単 #簡単レシピ #時短 #時短レシピ #時短料理 #節約 #節約レシピ #節約料理 #今日のご飯 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #厚揚げ #厚揚げレシピ #こんにゃく#こんにゃくレシピ #どて煮 #副菜 #副菜レシピ #つくりおき #つくりおきおかず #作り置き #作り置きおかず #ヘルシーごはん