柿と春菊のサラダ
こんばんは☀️ shiroです𓂃𓈒𓏸𓍯 秋が深まり、だいぶ寒くなってきましたね❄️ 今日は今の時期にしか食べられない、ごちそうサラダをご紹介します✨ 使うのはズバリ柿と春菊! どちらも今の季節が旬で美味しい食材です𓂃𓈒𓏸 柿の甘味と春菊のほろ苦さがマッチして絶品です😍
とっても簡単にできますが、華やかなのでパーティやおもてなしにもぴったりです💫 柿にはビタミンCとビタミンAが豊富に含まれていて、コラーゲンの生成を促進してくれたり、抗酸化作用もあり風邪予防にも役立ちます👍 春菊にはビタミンKが豊富に含まれていて、カルシウムが骨へ作用するのを助けてくれる働きを持っています! 美味しくて美容にも健康にも嬉しいサラダです🥗 ぜひお試しください𓈒𓏸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつもご覧いただき ありがとうございます◌︎𓈒𓏸 健康的にきれいになるための 美容レシピを発信しています𓂃 𓈒✍︎ いいね、コメント嬉しいです♡⸝⸝⸝⸝ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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