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野菜が無限に食べられる！鶏ももガーリック

まいにち3品食堂

まいにち3品食堂

野菜が無限に食べられる！鶏ももガーリック ●鶏ももガーリック

材料 （2人分）

  • 鶏もも

    1.5枚(390g)

  • にんにく

    2かけ(15g)

  • 水菜

    100g

  • 塩こしょう

    全体に

  • みりん

    小さじ1

  • しょうゆ

    小さじ1

  • レモン

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：15分
  • ①鶏ももを切って塩こしょう。
  • ②にんにくを薄くカット。
  • ③オリーブオイルでカリッと揚げる。
  • ④取り出して鶏ももを投入。
  • ⑤皮から焼いて火をとおす。
  • ⑥油を吸って調味料で味付け。
  • ⑦水菜・にんにく・レモンと合流。
  • ⑧しっかり混ぜて完成。

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