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忙しくても栄養ばっちり朝ごはん🍞

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はごろもフーズ株式会社

忙しくても栄養ばっちり朝ごはん🍞 一日の始まり あったかなホットサンドでスタート 今日も頑張れそう 受験生の皆んなにもおすすめの 栄養ばっちり朝ごはんで お夜食にもぜひ

材料 (1人分)

  • 食パン 6枚切り

    2枚

  • シーチキン

    1袋

  • ズッキーニ

    1/2本

  • 紫玉ねぎ

    1/4個

  • ルッコラ

    少々

  • マヨネーズ

    適量

  • バター

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 食パンにマヨネーズを塗り
  • 具材を重ねていく
  • 最後にマヨネーズをかけて食パンを乗せ
  • 手でぎゅっと押しつけて具材を落ち着かせる
  • フライパンにバターを溶かしパンを入れ
  • お皿を2枚ほど重しに乗せて中火で2分焼く
  • 裏も同様に焼く

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