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レンチンスパサラ

こつ𓂑 𓌈栄養士ママ

こつ𓂑 𓌈栄養士ママ

レンチンスパサラ ☑️レンジで簡単 ☑️くっつかない ☑️お弁当OK （今の時期はちょっと推奨できないけど💦） もう惣菜コーナーでスパサラを買わなくて済む！ 我が家はこれ作ると取り合いになってすぐ売り切れる🥹 コーンを入れても美味しそう🌽💭

材料

  • パスタ

    100g

  • 玉ねぎ

    1/2個（100g）

  • 人参

    1/3本（50g）

  • きゅうり

    1/2～1本

  • ☆水

    250ml

  • ☆顆粒コンソメ

    小さじ2

  • ☆オリーブオイル

    小さじ2

  • マヨネーズ

    大さじ2+大さじ1

  • 穀物酢

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①耐熱ボウルに半分に折ったパスタと☆を入れてラップをして電子レンジで600w7分加熱する
  • ②その間に野菜を切る玉ねぎは薄切りに、人参ときゅうりは千切りにする
  • ③ ①に玉ねぎと人参を入れて混ぜ、ラップをして電子レンジで600w5分加熱する※パスタをほぐしながら混ぜる
  • ④マヨネーズ大さじ2と穀物酢を入れて混ぜ合わせ、粗熱をとる
  • ⑤きゅうりとマヨネーズ大さじ1を入れてさらに混ぜたら完成！

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