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【レンジで簡単!】無限ピーマン

レンジで簡単! 誰でも簡単! 『無限ピーマン』

材料 (1人前)

  • ピーマン

    ・・・3個

  • ツナ缶

    ・・・1缶

  • 白ごま

    ・・・適量

  • ごま油

    ・・・小さじ1

  • 鶏ガラスープのもと

    ・・・小さじ1

  • 塩コショウ

    ・・・少々

  • ニンニクチューブ

    ・・・1〜2cm

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分
  • ①ピーマンはよく洗い
  • 細切りにする
  • ②耐熱容器に移し
  • ツナ缶を加える
  • ③調味料を加えて
  • ④よく混ぜ、
  • レンジで2分加熱
  • ⑤白ごまを振れば
  • 出来上がり

投稿者からのコメント

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