鶏胸肉でヘルシーおつまみ

I am nao

鶏胸肉の脂身は取ります。 脂身はスープのお出しにします🥣 鶏胸肉に酒、醤油、砂糖、マヨネーズ、ニンニク、生姜を入れて混ぜます。 今回は おからパウダーも、入れましたが、入れなくても🆗 米粉か小麦粉を加えて 焼きます。 いったん取り出して きのこを入れて（無くても🆗） 焼いた鶏胸肉いれて、お酒、醤油、お酢、砂糖を 加えて一煮立ち。 薬味を入れて 完成です。 作り置きにも便利。 トリティーヤに細かく切っていれても、美味しかった🥙 甘酢が好きな方はぜひ。 #鶏胸肉#ヘルシー #体質改善#作り置き #グルテンフリー#甘酢 #おつまみ