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魚もあり！カジキペッパーランチ風

𓌉◯𓇋カジキペッパーランチ風 レシピはここをタップしてCheck！ カジキは普段私には高級品💸 偶然カジキ切り落とし発見！ お得な買い物できました😊 安く買ったと思えない 絶品丼できました〜◎ 【材料(1人前)】 ・白ご飯 茶碗1杯分 ・カジキマグロ 200g ・コーン 20g ・小ネギ 適量 ・粗挽き胡椒 少々 ・サラダ油 小1 ・バター 5g ★醤油 大1.5 ★酒 大1 ★おろしニンニク 3cm 【作り方】調理時間⏳30分 ①カジキは食べやすい大きさに切る。★をあわせたポリ袋に入れて揉み込む。空気を抜いて袋の口を結び、冷蔵庫に30分置く。 ②サラダ油を引いたフライパンでカジキを焼く。色変わったら裏返し、同様に裏面も焼く。 ③ご飯をどんぶりへ。その上にカジキを乗せる。コーンと小ネギを垂らしたら粗挽き胡椒を振る。バター乗せて完成！ ꧁——————————꧂ ✦ 毎日21時レシピ動画投稿 ✦ アラサー管理栄養士 ✦ ヘルシー料理、節約料理、アイディア料理 ✦ フォローやいいねとても嬉しいです☺︎ ꧁——————————꧂ #得した気分 #カジキマグロ #魚料理 #魚レシピ #ランチ #お昼ご飯 #飯テロ #レシピあり #おうちごはん #簡単料理 #簡単レシピ #food #cooking