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寒い日にオススメ!豆腐チゲ

寒い日にオススメ!豆腐チゲ 白菜キムチベースに焼き肉のタレ、コチュジャンなどを加えてつくる豆腐チゲ。お好みの野菜やキノコ類を加えも!寒い日にアツアツのちょっと辛いお鍋を食べて、体の中から温まりましょ。

材料

  • 豚バラ肉

    80g

  • 白菜

    100g

  • 木綿豆腐

    1丁

  • ニラ

    3本くらい

  • 白菜キムチ

    100g

  • ごま油

    小さじ2

  • ◯水

    500cc

  • ◯すり白ごま

    大さじ1

  • ◯焼肉のたれ

    大さじ 1/2

  • ◯味噌、コチュジャン

    各大さじ1/2

  • ◯鶏ガラスープの素

    小さじ1

  • ◯にんにく

    1片

  • ◯しょうが

    1片

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1. しょうがとニンニクはすりおろす。
  • 2.白菜は葉っぱは手でちぎり、芯は食べやすい大きさの削ぎ切り、ニラは3〜4cm長さのザク切りにする。豆腐も食べやすい大きさに切る。豚バラ肉は4等分くらいに切る。
  • 3.鍋にごま油を中火で熱し、豚バラ薄切り肉と白菜キムチを炒める。豚肉の色が変わったら、白菜を加えてサッと炒める。
  • 4.水、鶏がらスープの素、焼き肉のタレ、甜麺醤、コチュジャン、ニンニク、しょうがのすりおろし、白ごま、を加えひと煮立ちしたら木綿豆腐を加える。
  • 5.2〜3分煮、最後にニラを加えてサッと煮たら完成!

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