わんぱん！鶏肉もブロッコリーのトマト煮込み
りょす®️ダイエット王子
鶏もも肉
200g
ブロッコリー
トマト缶
1個
水
200ml
だしパック
1つ
にんにく
小さじ1
醤油
小さじ2
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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