食べたことある？カンタン空芯菜炒め 👈無添加野菜レシピ 「@nana_meal11」←他のレシピも見る 空芯菜、売ってるのみたことある？ エンサイって呼ばれることもあるみたい🥺 その名の通り、茎の中は空洞 実は今が旬で栄養たっぷり！ 息子もたくさん食べたよー☺ にんにくと炒めて塩をぱらりでとっても美味しいの🥺 売ってたらぜひ買ってみてね🥺