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おつまみにもおすすめなレシピです☺️🙏 ブロッコリーに含まれているカリウムは血圧を抑え、むくみを解消する効果が期待される栄養成分です🥦 体内にナトリウムや水分が過剰に増えると、血圧が上がったり、体がむくんだりして不調が現れます🥦 カリウムには余分なナトリウムや水分を排泄する働きがあるため、血圧が下がり、むくみが解消されます😌🌿また、カリウムは筋肉の機能にも作用し、筋肉が正常に働くようサポートします💪