美肌を作るトマト麹
夏におすすめ「トマト麹」 塩分控えめにして リコピンをたっぷり取り入れられる 黄金比率で作ってみたよ リコピン・・・抗酸化作用によりシミ、しわ、免疫機能低下の予防 ビタミンC・・・風邪などの抵抗力をつける、コラーゲン合成に必須 カリウム・・・むくみ防止 美味しく食べて 夏の日差しや病気に負けない身体づくりを 目指しましょ キムチと麹のおかげ? 最近、シミが薄くなってきた気がする〜✨✨
[ ポイント ] ・塩分は6.5%と低めなので、早めに消費するか冷凍保存 (一般的な塩麹の半分の塩分) ・天然の塩がおすすめ ・完熟トマトで作ると美味しい
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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