甘辛エノキちくわ♡

おはな🌸カラダが整うごはん＊自炊研究家

甘辛エノキちくわ♡ 普段スーパーで安定の安さで必ず置いてある、エノキとちくわでご飯のお供を作りました🥰✨ ハサミでチョキチョキするだけだから、洗い物も少なく簡単に作れます♡ --⋈-- 🌱材料 ・ちくわ　　１袋 ・えのき　　１袋 ○鶏がらスープの素 小1/2 ○みりん　　大1 ○ハチミツ　小1 ○醤油　　　大1 ○コチュジャン　小2〜3 🌱作り方 1.えのきをハサミで1〜5cmの長さに切り、○の材料を入れ軽く混ぜたら、レンジ600w2分加熱する 2.ちくわを5mm厚にハサミで切ったら全体をよく混ぜ、ネギ(分量外)を散らして完成♩ --⋈-- 授乳中って本当にお米が美味しくて美味しくて、ついたくさん食べちゃう🥹💕 体重は妊娠前より3kg増えたままなので、食べる量は減らさないダイエットをきちんとやらないと🤔💡 1ヶ月1kgペースで落とせたらいいなぁ😌💕 みなさんは年内に何キロ痩せたいですか？🌱 #簡単レシピ #時短レシピ #節約ごはん #手抜きごはん #おうちごはん #ヘルシーレシピ #ごはんのおとも #エノキ #ちくわ #ダイエットレシピ