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フライパンビビンバ

【365日時短料理】あぴ♡

【365日時短料理】あぴ♡

電子レンジで簡単‼️フライパンビビンバ ナムルは1種類ずつ作ると時間がかかるので まとめてレンジでちん♪ ビビンバのお肉は焼肉のたれで味付け💓 具材をあれこれ作るのが 面倒くさいという方におすすめです！！

材料 （大人2人前）

  • にんじん

    1本

  • もやし

    180g

  • 冷凍ほうれん草

    200g

  • Aごま油

    大さじ1

  • A鶏がらスープの素

    大さじ1

  • Aにんにく(すりおろし)

    大さじ1/2

  • A白ごま

    大さじ1

  • □牛肉

    200g

  • □ごま油

    大さじ1

  • □焼肉のたれ

    大さじ3

  • □温かいごはん

    2合

  • □韓国海苔フレーク

    適量

  • □卵黄

    1個分

  • □ピザ用チーズ

    適量

  • □焼肉のたれ

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間：10分
料理モード
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  • 1 にんじんは細切りにする。 牛肉は食べやすい大きさに切る。
  • 2 耐熱ボウルににんじん・ほうれん草・もやしを 入れてラップをし600Wの電子レンジで5分加熱する。
  • 加熱後しっかり水気を切り、Aを加えてナムルを作る。
  • 3 中火を熱したフライパンにごま油をひき、 牛肉を入れて炒める。
  • 焼き色がついたら焼肉のタレを加えて 味が馴染んだら皿に移す。
  • 4 フライパンは洗わずにごはんを入れて 強火にかけておこげを作る。
  • 牛肉･ナムル･韓国海苔･卵黄をのせる。
  • チーズ･焼肉のタレをかけてお召し上がりください💓

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