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油抜き無し!時短OK!\厚揚げおろし煮/

油抜き無し!時短OK!厚揚げおろし煮/ 落ち着く~ 厚揚げおろし煮/ 寒い時期にぴったり ヘルシーで大人も子供も ほくほく落ち着く一品 とってもシンプルなおかずです(*´꒳`*) ぜひお試しください⭐︎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋまいにちぐーたらレシピ ˎˊ˗ 日々発信中 𐩢𐩺 まいにちのコトだからこそ ˹ 頑張らない˼ ˹無理しない ˼ ˹誰でもできる˼ ほんのちょっと カラダ想いの楽ウマごはん 腸活!無添加! あれダメ!これダメ!こうせねば! でなくて… こうしたらココロもカラダも喜びそう! このバランスが気持ちよい! そんな想いで日々過ごしたい 10年後だっておおらかに 続けていられる ちょっとだけやさしいごはん 𖥧 ストレスフリー 𖥧 続く・やさしい 𖥧 簡単・シンプル それができたら◎ 今日もちょっとだけやさしくおおらかに.•✼

材料

  • 大根おろし

    1.5カップ

  • 厚揚げ

    1パック

  • 鰹節

    5g

  • ⚫︎水

    25cc

  • ⚫︎醤油

    小さじ2

  • ⚫︎みりん

    小さじ2

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

料理モード
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  • 1.厚揚げは食べやすい大きさに切る。
  • 2.鍋に厚揚げを並べる。大根おろしと鰹節を加え中火にかける。
  • 3.厚揚げが温まるまでぐつぐつ煮る。厚揚げが温まったら、⚫︎を加えさっと煮て出来上がり。
  • ※お好みで小口ネギや唐辛子をトッピングしてください。

コメント (2件)