お野菜たっぷり♡ケークサレ

おはな🌸カラダが整うごはん＊自炊研究家

お野菜たっぷり♡ケークサレ #レシピあり 彩り綺麗だから日常のごはんだけでなく パーティーにもおすすめだよ♡♡♡ ---⋈--- ♡ケークサレの作り方♡ 🌱材料 パウンド型１個分(+小さいマフィン型２個) ・玉ねぎ　　　　　　1個 ・ブロッコリー　　　1個 ・ベーコン 50g ・卵　　　　　　　　2個 ・牛乳　　　　　　　100ml ・オリーブオイル　　 40ml ・塩　　　　　　　　小1/2 ・パルメザンチーズ　60g ◯薄力粉(米粉) 100g ◯ベーキングパウダー　小1 🌱作り方 事前準備：パウンド型にクッキンシートを敷く 1.ブロッコリーを小房に切り分け、芯は皮を剥いて小さく切り、玉ねぎは微塵切り、ベーコンは1cm角切りにしたら、耐熱ボウルに入れレンジ600w5分加熱する 〜オーブンを180度に予熱する〜 2.別のボウルに卵、牛乳、オリーブオイル、塩、チーズを入れてよく混ぜたら、レンチンした1.と◯を入れてぐるぐる混ぜる 3.パウンド型に記事を流し入れたら、180度に予熱したオーブンで35〜40分焼いて完成♪ ブロッコリーや玉ねぎの大きさにより、生地がパウンド型から溢れてしまうかもしれないので、その際はマフィン型などに分けてください🌱 薄力粉を米粉に変えてもokだし、オリーブオイルを米油に変えてもok🥰 ブロッコリーは上の方に乗せると、彩り綺麗で写真映えするからぜひ試してみてね♡ --⋈-- @una_cooking_ ←毎日が忙しい！でも自炊したい！そんな方々のために簡単美味しいレシピ発信中💕 作ったらぜひ教えてね♩☺️ メンションしてもらえると気付けます♡ 役に立ったよ✨よかった🌱 と思ったらフォローといいねをお願いします♪ #節約レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #節約ごはん #手抜きごはん #おうちごはん #ヘルシーレシピ #クラシルショート