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スキムミルクで濃厚すぎる味変!明太クリームもんじゃ

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一般社団法人日本乳業協会

一般社団法人日本乳業協会さまより商品提供をいただいています。 大人にはおつまみに 子供は大好きな味 カルシウムたんぱく質を簡単に摂れる激うまレシピ

材料

  • ▼もんじゃベース(約3回分)

  • 小麦粉

    50g

  • 500ml

  • ▼もんじゃタレ

  • ウスターソース

    100ml

  • めんつゆ

    50ml

  • ほんだし

    小さじ2

  • ▼明太クリームもんじゃ

  • キャベツ

    大きめの茶碗1杯

  • もんじゃベース

    浸るくらい

  • 明太子

    1腹分

  • チーズ

    お好み

  • 揚げ玉

    大さじ1

  • スキムミルク

    大さじ1

  • 青のり

    お好み

  • もんじゃタレ

    お好み

  • ▼韓国風キムチもんじゃ

  • キャベツ

    大きめの茶碗1杯

  • もんじゃベース

    浸るくらい

  • もやし

    ひとつまみ

  • 豆板醤

    小さじ1/2

  • コチュジャン

    小さじ1/2

  • 木綿豆腐

    1切れ

  • キムチ

    ひとつかみ

  • 豚バラ肉

    2切れ

  • スキムミルク

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①もんじゃベースは具材を泡立て器でよく混ぜる
  • ②もんじゃタレは具材を合わせる
  • ③キャベツ、タレ、ベース、具材を乗せてお好みのもんじゃを作る
  • ④お好みのもんじゃにスキムミルクをかける
  • ⑤明太子や豚の具材を焼き、汁以外の野菜やスキムミルクも入れ炒める
  • ⑥しんなりしたら堀を作り、中にベースを入れて煮詰める
  • ⑦ふつふつしたらよく混ぜ、平らに広げて完成
  • ⑧少しずつ下を焦がしてこそげとって食べる

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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