とろとろかぶのひき肉みそ炒め🦭🍳
渡辺友美子(栄養士)
かぶ(葉付き)
2個(中ぐらい)
豚ひき肉
180g
米油
小さじ2
酒
大さじ1
みりん
きび糖
味噌
大さじ1と1/2
おろしにんにく
少々
七味
適量
かぶのとろとろ食感がクセになります🤤 かぶの実にはアミラーゼが豊富に含まれているので、胃もたれや胸やけなどの症状を改善する効果があります🌿🌿🌿
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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