Name: お弁当のつめ方⌇明太ソースから揚げ
Uploaded: 2024-11-16T11:27:43.000Z
Channel: あさよわ⌇朝が弱い管理栄養士の３ステップ弁当

お弁当のつめ方⌇明太ソースから揚げ

あさよわ⌇朝が弱い管理栄養士の３ステップ弁当

お弁当のつめ方⌇明太ソースから揚げ肩肘はらない3品弁当🙂‍↕️ 𓐄 𝟏.メイン：明太ソースから揚げ 𝟐.卵料理：味付け卵 𝟑.副菜：やみつきピーマン 𓐄 明太ソースから揚げは夫に大好評！材料も作り方も難しくないので、いつものから揚げの変化球に⚾️ 𓐄

材料

手順

ここまでご覧いただきありがとうございました ◡̈ 朝が弱い管理栄養士のあさよわです👩‍🍳 夫へのお弁当を投稿しています 🍙 献立あれこれ悩まなくて済むようメイン・卵・副菜（野菜）の3品でゆるっと固定してパターン化 🍡 フォロー・いいね・保存ありがとうございます🌼 励みになります💪

※みやすさのために書式を一部改変しています。