ふじたかな

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焼き肉のタレでめちゃ簡単！本格タンドリーチキン

焼き肉のタレ+カレー粉で 本格的なタンドリーチキンに！ 下味を揉みこんでオーブンで焼くだけ。 スパイシーな香りが家中に漂って 暑い日の食欲増進にもおすすめです♪ 《調理時間：５分》 　（材料2人分） ・鶏モモ肉　　　　　　　2枚 ・プレーンヨーグルト　　1/3カップ ・わが家は焼肉屋さん　　中辛　大さじ1と1/2 ・カレーパウダー　　　　小さじ2 ・オリーブオイル　　　　大さじ1 ［準備》 ・オーブンを180度に予熱しておく。 ① 鶏モモ肉の両面にフォークで数か所突き刺して穴を開ける。 ② 保存バッグに鶏肉とプレーンヨーグルト、焼肉のタレ、カレーパウダーを入れてもみこむ。 ③ 天板にクッキングシートを敷いて皮目を上に鶏肉を並べ、オリーブオイルを回しかける。 ④ 180度のオーブンで15分焼く。カットしてお皿に盛り付け、肉汁を回しかける。 #タンドリーチキン　#グリルチキン　#焼肉のタレ　#鶏肉レシピ