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↩︎ 壁みつけたら 縮こまった身体を リセット✌︎(๑˃̶͈̀◡︎˂̶͈́๑)✌︎ 上半身整えると 気分もスッキリするよ♡ ストレッチたくさんあるから 好きなもの選んで 気持ちいいなぁって カラダを喜ばせる✨ 大したことなく なんて事ない 運動習慣を続けて いけたらいいな♪ #ストレッチ#姿勢改善#健康#健康第一#骨活#宅トレ#オンラインサロン#アイチンカ宅トレサロン#アラフォー#ダイエット#呼吸#内巻き肩#筋トレ#腹筋女子#下半身デブ#ダイエット#リール