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🐻とろける卵とクレソンのパンイチ

🐻とろける卵とクレソンのパンイチ  今回はシンプルだけどおいしいレシピです！  春になると食べたくなるクレソン… 食感と香りが好き。  ポーチドエッグをのせれば朝のごちそうになります🐶✨   【材料】 ・パン　1枚 ・クレソン　1〜2株 ・卵　1個 ・オリーブオイル　適量 ・マヨネーズ　適量 ・塩胡椒　適量  【作り方】 ①クレソンを食べやすい大きさに切り、オリーブオイルで炒める ②ポーチドエッグを作る。 ※私は耐熱容器に水100mlと卵を入れてレンジで1分、という作り方をしています。 ③トーストにマヨネーズを塗り、①②をのせて塩胡椒をする  ちなみにクレソンは栄養価1番高い野菜らしいです。 油分と一緒に食べるのがポイントです🐈   ━━━━━━━━━━━━━━━  🐻融化雞蛋和豆瓣菜吐司  這是一個簡單但美味的食譜！  我想在春天吃西洋菜... 我喜歡質地和香氣。  在上面放一個荷包蛋作為早宴🐶✨   [材質] ・麵包　1張 ・西洋菜　1-2股 ・雞蛋　1 ・橄欖油　適量 ・蛋黃醬　適量 ・鹽和胡椒粉　適量  [製作方法] ①將西洋菜切成易於食用的大小，並用橄欖油炒香 ②做荷包蛋 *我在耐熱容器中製成100毫升水和雞蛋，然後在微波爐中加熱1分鐘。 （如果您居住在日本以外的地方，請注意，因為規格可能有所不同。） ③將蛋黃醬塗在烤麵包上，放在①②上，加鹽和胡椒粉  順便說一句，豆瓣菜似乎是最營養的蔬菜。 重點是吃油🐈