🐻とろける卵とクレソンのパンイチ
🐻とろける卵とクレソンのパンイチ 今回はシンプルだけどおいしいレシピです! 春になると食べたくなるクレソン… 食感と香りが好き。 ポーチドエッグをのせれば朝のごちそうになります🐶✨ 【材料】 ・パン 1枚 ・クレソン 1〜2株 ・卵 1個 ・オリーブオイル 適量 ・マヨネーズ 適量 ・塩胡椒 適量 【作り方】 ①クレソンを食べやすい大きさに切り、オリーブオイルで炒める ②ポーチドエッグを作る。 ※私は耐熱容器に水100mlと卵を入れてレンジで1分、という作り方をしています。 ③トーストにマヨネーズを塗り、①②をのせて塩胡椒をする ちなみにクレソンは栄養価1番高い野菜らしいです。 油分と一緒に食べるのがポイントです🐈 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🐻融化雞蛋和豆瓣菜吐司 這是一個簡單但美味的食譜! 我想在春天吃西洋菜... 我喜歡質地和香氣。 在上面放一個荷包蛋作為早宴🐶✨ [材質] ・麵包 1張 ・西洋菜 1-2股 ・雞蛋 1 ・橄欖油 適量 ・蛋黃醬 適量 ・鹽和胡椒粉 適量 [製作方法] ①將西洋菜切成易於食用的大小,並用橄欖油炒香 ②做荷包蛋 *我在耐熱容器中製成100毫升水和雞蛋,然後在微波爐中加熱1分鐘。 (如果您居住在日本以外的地方,請注意,因為規格可能有所不同。) ③將蛋黃醬塗在烤麵包上,放在①②上,加鹽和胡椒粉 順便說一句,豆瓣菜似乎是最營養的蔬菜。 重點是吃油🐈
コメント (0件)
コメントがまだありません