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【夏こそ】生姜鶏そぼろ

こんにちは、病気専門の管理栄養士 瀬戸アオイです。 ここでは健康に役立つレシピを紹介します。 病気、栄養に関する情報発信もしているので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします!

材料 (1人分)

  • 鶏ミンチ

    100g

  • 生姜佃煮

    10g

  • 少々

  • こしょう

    少々

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①全ての材料を混ぜる。
  • ②耐熱容器に入れ、電子レンジ800Wで3分間加熱する。
  • ③盛り付ける。

投稿者からのコメント

■ポイント 生姜佃煮のアレンジレシピを考えました。 身体を温める生姜を使っているので、代謝アップや免疫の回復にもおすすめです。 コメントやいいね、登録をよろしくお願いします。

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