低空飛行キッチン（調理師免許）

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＼レンジで1発／ 『ごぼうのきんぴら春雨』

*　*　* つるつるいけちゃう きんぴらごぼう春雨はいかが？ お弁当の隙間埋めにも便利だよ〜🙆‍♀ お好みでお酢を少量入れると さっぱりとした味わいになるからオススメ✨ 鷹の爪を入れるとピリッと🔥 ────────────── ────────────── - - - - - - - - - - - - - - - 　　　 【材料】※2人前 ■春雨　　　　 50g ■ごぼう　　　 50g ■人参　 　　　 1/3本 ■ちくわ　　　 3本 ■ごま油　　　 小さじ1 ■白ごま　　　 大さじ1 ■刻みネギ　　 適量 ■水　　　　　 適量 （A）水　　　　120ml （A）酒　　　　大さじ1 （A）みりん　　大さじ1 （A）醤油　　　大さじ1 （A）めんつゆ　大さじ1 （A）砂糖　 　 小さじ1 ※めんつゆは4倍濃縮タイプを使用しています。 【作り方】 ①ごぼうは皮を包丁の背でこそげ取り、千切りにして水に晒す。人参も皮を剥いて千切りにする。ちくわは5mm幅の斜め切りにする。 ②耐熱ボウルに水気を絞ったゴボウ、人参、ちくわ、（A）を入れて混ぜ合わせる。春雨を潜らせてラップをかけ、600wのレンジで5分加熱する。 ③白ごまとごま油を入れて混ぜ合わせたら器に盛り付ける。刻みネギを散らしたら出来上がり。 【ポイント】 さっぱりとした味わいにしたい方はお酢を少量加えてみてね！ - - - - - - - - - - - - - - - ────────────── ────────────── #きんぴらごぼう #きんぴらごぼうレシピ #きんぴら春雨ごぼう #きんぴら春雨 #春雨レシピ #チャプチェ #チャプチェレシピ #きんぴらチャプチェ #ダイエットレシピ #作り置きレシピ #ごぼうレシピ #人参レシピ #ちくわレシピ #お弁当おかず #副菜レシピ #簡単ご飯 #お昼ご飯レシピ #簡単レシピ#料理 #献立 #レシピ#料理好きな人と繋がりたい #お弁当レシピ #子供が好きなメニュー #節約レシピ