ふかみちづこ

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結局はこれ。

結局はこれ。 やるかやらないか。 ダイエット開始当初から、 私が幾度となく励まされた言葉。 「やるか、やらないか」 小さい頃は家族や周りがお膳立てしてくれることが多いけど、 大人になると自分のお尻は自分で叩かなきゃならない。 むしろ、大人になると背中を押してくれるどころか 「ダイエットなんかする必要ないよー」的な声の方が多くなったりもする😂 それに加えて 歳だから、 忙しいから、 子供がいるから 病気だから… 私は今までこれはダイエットが「できない理由」だと思ってたの。 でも今の私にとっては 「やる理由」に変わりました。 結局は全て、やるか、やらないか。 選択するかしないかは全て自由。 誰に強要されてるわけでもない。 ただ、「できない理由」が「やる理由」だと気づき、小さな第一歩を踏み出して継続することで人生は面白いほど激変する。 今見えている景色を 違うアングルから見るだけで これほどまでに辛さから解放されるものかと半ば感心してます(笑) 日々選択するものの積み重ねがどういう体と生活になっていくのかの分かれ道。 今年もみんなでやりきろうね。 一緒に。 今回のダイエットが初めてだよ。 良いことしかなかった 辛い辛いのダイエットじゃなくて 今までよりいい人生を送るためのダイエット。 人と比べず、上を見過ぎず、黙々と「小さな一歩」を積み重ねれば、こんな自分でも変われる！ 小さな一歩。 けれど着実な歩み。 自分の人生。 やらなくても誰も責めません。 でも人生豊かにしたいのなら間違いなく「やる」をお勧めします。 目指せ！笑顔の母ちゃん♡ おやすみなさい #筋トレ女子 #インスタダイエッター #産後ダイエット #名言 #格言 #ダイエット名言 #モチベーション #人生は素晴らしい #人生一度きり #ゆるく生きる #ダイエット #三日坊主 #継続は力なり @yumekanau2